Les physiothérapeutes Replay font l’évaluation de votre condition physique; ils établissent un plan de traitement, utilisent la thérapie manuelle et vous enseignent des exercices. Ils offrent un soutien continue à l’optimisation de votre performance et ce jusqu’à votre retour au jeu.

Les ostéopathes Replay s’intéressent aux dysfonctions de mobilité et de motilité des systèmes neuromusculosquelettique, viscéral ou crâniosacré; ils aident à l’élaboration du plan de traitement offrant une vision globale des interrelations des systèmes du corps. Ils offrent des soins tel que des actes de palpation et de manipulation dans le but de corriger vos dysfonctions et de favoriser la capacité d’autorégulation et d’autoguérison.

Les ergothérapeutes Replay ont à coeur vos occupations significatives (travail, loisirs, sport). Ils évaluent, forment et conseillent; ils offrent des soins, de la prévention de blessure ou du coaching. Ainsi, ils utilisent leur créativité et connaissances de divers domaines (ex.: douleur chronique, aspect physiques, psychologiques et retour au travail) pour vous offrir une réadaptation personnalisée selon vos capacités.

Les spécialistes du mouvement Replay aident à comprendre le fonctionnement du corps en mouvement; ils transmettent des repères d’exécution, de sensation et de positionnement; ils proposent des pratiques qui répondent aux besoins fondamentaux de mouvements de votre corps en terme: de: respirations, postures, qualités de coordinations et situations de mouvement.

Les préparateurs mentale Replay facilitent le développement d'habiletés mentales et émotionnelles, de techniques, d'attitudes, de perspectives et de processus qui mènent au développement personnel positif; ils dirigent des programmes d'entraînement mental pour développer et/ou renforcer les habiletés requises pour garantir un retour.

Les massothérapeutes sportif Replay offrent des soins pour diminuer les tensions, soulager la douleur et gagner en mobilité; ils comprennent la physiopathogénèse des blessures sportives et adaptent leur massage aux différentes phases d’entraînement.

Les biomécaniciens Replay utilisent une approche psycho-comportementale qui propose un travail corporel de prise de conscience du corps, en particulier de sa charpente osseuse, et l’apprentissage du geste juste qui sont les clés pour une utilisation optimale du corps. Elle permet de restaurer et de renforcer une construction fragilisée par le vécu.

Le kinésiologue Replay évalue la condition physique et l’hygiène de vie; il propose des programmes d'entraînement et prescrit des activités/exercices physiques adaptés aux clients désirant du renforcement, du développement physique ou de la performance sportive; afin que ceux-ci puissent gravir plus facilement les échelons vers la victoire.

Les coachs en régénération assurent le rôle de mentor auprès de la clientèle en promouvant l’importance de la régénération afin de faciliter l’intégration de nouvelles habitudes de vie; ils analysent trois déterminant: l’obstacle potentiel à la réadaptation, la principale force à cultiver et le pilier à prioriser entre le mindset, le mouvement, la nutrition et les stratégies de récupération.

La Nutritionniste Replay évalue vos besoins afin de vous aider à avoir une alimentation équilibrée qui s'adapte à vos besoins spécifiques, ainsi que pour optimiser l’apport et l’utilisation de l’énergie dans le corps, la récupération et la réparation musculaire.

MEMBRE INFÉRIEUR – LINÉAIRE (Niveau 1)

Dédié aux personnes ayant eu des blessures aux hanches-genoux-chevilles dans les premières phases de réadaptation. Ce cours inclut de l’activation de muscles clés, du renforcement spécifique et de l’éducation de pattern de mouvement, et progresse jusqu’à l’intégration de saut bipodal et de la course. Sur demande, un reçu pour vos assurances de physiothérapie vous sera émis. Enfin une façon abordable et divertissante de faire de la thérapie!

MEMBRE INFÉRIEUR – MULTIDIRECTIONEL (Niveau 2)

Session s'adressant aux personnes ayant eu des blessures au membres inférieurs. Ces cours mettent le focus sur l’intégration des sauts, pivots, changements de direction, le retour à l’explosivité, à la rapidité et à l’assurance dans tes mouvements. Conçu pour les personnes désirant optimiser tous les mouvements impliquant le membre inférieur. Exclusif aux personnes ayant été évaluées par un physiothérapeute du Centre Replay.

MEMBRE SUPÉRIEUR

Session dédié aux personnes ayant des problèmes à la région cervicale ou à l'épaule (tensions récurrentes au cou, tendinities, abutement, instabilité de l'épaule, etc) ou présentant un manque de force de la ceinture scapulaire. Ces cours incluent des exercices de déliement et de mobilité, l’intégration de bons positionnements et de bons pattern de mouvement, des circuits de renforcements spécifiques.

RACHIS LOMBAIRE

Session s’adressant, entre autres, aux personnes qui ont mal au dos ou du mal avec leur respiration. Ces cours focalisent sur le gain de mobilité de la cage thoracique, des lombaires et de la nuque. Il se concentre sur la libération des tensions des muscles de la respiration et des muscles spinaux. Se sentir libre de respirer, n’est-ce pas la première étape vers le mouvement?

PRÉ-CALLISTHÉNIE

Cours sur le développement de force et contrôle avec le poids du corps, impliquant principalement la force du 'core' et des bras. À partir du renforcement de base, ce cours instaure les bons patterns de mouvement et le développement des fondations nécessaires pour se rendre à des mouvements de puissance propre à la callisthénie. Ce cours est pré-curseur au cours de performance de callisthénie.

CORE

Cours sur le développement de force et d'endurance des muscles du tronc et des muscles stabilisateurs des épaules et des hanches, incluant des combinaisons d'exercices sécuritaires mais intenses. Ce cours est une fondation qui permet d'acquérir une base solide pour améliorer n'importe quelle pratique. Nous recommandons ce cours comme porte d'entrée ou comme outil de prévention pour toutes personnes non-blessée.

AGILITÉ-ACROBATIES

Cours orienté sur le développement d'agilité et de fluidité impliquant le corps en entier. Cours intermédiaire à avancé incluant des mouvements au sol (floor work), de la quadrupédie (animal flow), des roulades, des freezes, des passages d'obstacles, des amortis, des appuis inversés et une multitude de mouvement gymnique. Pour faire vivre le ninja en toi.

CALLISTHÉNIE

Cours sur le développement de force et contrôle avec le poids du corps, impliquant principalement la force du 'core' et des bras. Ce cours de performance conduit aux power moves de callisthénie dont les handstand pushups, les muscles-ups, les front-lever, etc. C'est vraiment hot pour impressionner tes amis.

YOGA IMMERSIF

Les cours de yoga immersif de Replay Yoga sont une expérience unique au Canada, avec une offre de cours Vinyasa ainsi que des cours spécialisés pour les sportifs (yoga-balle)