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RÉGÉNÉRATION

Les meilleurs outils pour supporter votre réadaptation ou votre entrainement

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Amener le
corps et l'esprit
à un niveau
supérieur

La méthode Replay priorise une optimisation de la régénération cellulaire, puisqu’il s’agit d’un facteur majeur dans les processus de guérison, de neuroplasticité, d’adaptation des tissus et de gains musculaires. En d’autres termes, votre façon de nourrir et entretenir votre cerveau et votre corps sont des facteurs essentiels à la santé et aux performances.

Nous supportons nos services avec 4 piliers de la régénération, évaluons vos habitudes de vie sur chacun et vous donnons des leviers pour avoir un meilleur contrôle sur l’atteinte de vos objectifs.

Prendre rendez-vous

Basée sur l’approche d’EXOS, Leader mondial dans le domaine de la performance athlétique et dans la réadaptation haute performance, fondé par Mark Verstegen, qui a bouleversé le monde du sport en établissant des nouveaux standards de pratique dans la performance humaine.

MOUVEMENT

Les programmes de Replay sont amusants, interactifs et conçu pour la fonction: augmenter la force de votre core, améliorer vos habitudes de mouvement et améliorer votre façon de bouger. Ce n’est pas une séance d’entraînement, c’est un mode de vie.

MINDSET

Nous utilisons des techniques éprouvées de mise à niveau comportementale associées à des programmes novateurs pour proposer des stratégies simples qui aident les individus à améliorer leur santé - une étape, un repas, un entraînement et un jour à la fois.

NUTRITION

Replay met l’accent sur la nourriture comme carburant pour optimiser la façon dont vous vous sentez, et les performances quotidiennes dans le jeu de la vie.

RÉCUPÉRATION

Travail + repos = succès. Replay fournit des outils de récupération pour vous aider à réduire la douleur, réduire le stress et améliorer votre qualité de vie, d’un sommeil réparateur à une meilleure concentration.