Une évaluation de performance permet de faire le point sur votre condition afin de déterminer la direction vers laquelle vous voulez vous diriger, et la meilleure façon d’y arriver. C’est le moyen le plus efficace d’atteindre vos objectifs.
L’évaluation de performance proposée par l’équipe Replay s’adresse à toute personne, de tout niveau, désirant atteindre un niveau supérieur dans leur pratique et comprendre les principes fondamentaux de la performance. Nous évaluerons à la fois votre capacité cardiovasculaire, votre force sur des exercices globaux ainsi que votre mobilité afin d’offrir un profil athlétique complet.
Situé au coeur de l’île de Montréal dans le quartier Rosemont, le Centre Replay est facilement accessible et vous offre l’opportunité d’accéder à tous les outils nécessaires pour mieux performer au quotidien.
Nos experts effectuent une analyse de vos performances sportives permettant de préciser votre niveau athlétique du moment, autant sur le plan cardiovasculaire que sur le plan musculaire.
Cette partie de l’évaluation fournit des données numériques sur votre capacité d’endurance dans la filière énergétique aérobie.
Une évaluation de mobilité par nos experts permet de déceler les risques potentiels de blessures selon différents critères.
Cette partie de l’évaluation vous donnera de l’information sur les charges maximales que vous pouvez soulever selon différents exercices fondamentaux.
Nos coachs chargés de l’évaluation de vos performances sportives profiterons de ce moment avec vous pour vous transmettre le maximum d’information sur la technique et l’entrainement.
Un compte rendu rédigé par nos spécialistes vous offrira un outil de travail illustré avec vos diagrammes de performance afin de périodiser votre entraînement.
Notre évaluation de performance, construite par nos spécialistes, a pour objectif de vous rendre autonome dans votre progression en vous fournissant des données numériques exploitables dans la construction de vos entraînements. Elle est une première étape vers l’amélioration de vos performances.
L’évaluation de mobilité qu’elle comprend vous permettra également de prévenir les blessures dans les différents cadrans.
La structure même de notre compte rendu d’analyse de vos performances sportives vous donnera des indicateurs visuels simples sur l’amélioration de votre performance globale à l’aide de diagrammes de performance.
Fractionnable, cette évaluation peut être ciblée en fonction de votre sport afin de répondre à des objectifs ou des échéances.
KINÉSIOLOGUE ET SPÉCIALISTE SPORT COLLECTIF
Entraineur
COACH PERFORMANCE ET SPÉCIALISTE SPORT DE COMBAT
Vous avez des objectifs de performance précis? Vous vivez à Montréal et souhaitez construire votre pratique sportive de façon structurée et pouvoir comparer vos résultats de progression facilement?
Situé dans le quartier Rosemont au cœur de l’île, le Centre Replay est facile d’accès et vous offre l’opportunité d’accéder à tous les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs.
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Cette évaluation est divisée en 2 séances d’une heure de prise de données. La première est une évaluation de la capacité cardiorespiratoire et la seconde est une évaluation de la force.
Ces deux séances doivent être espacées d’au moins 48h.
Vous devez prévoir une tenue adaptée à la pratique sportive.
L’évaluation cardiorespiratoire consiste en une course à intensité progressive d’une durée maximale de 35 minutes (selon votre niveau).
L’évaluation de mobilité est une évaluation visuelle statique et dynamique d’environ 25 minutes.
L’évaluation de force est composées d’exercices fondamentaux de musculation visant à évaluer la force maximale pouvant être développée pour chacun de ces exercices (la charge maximale ne sera pas soulevée lors de l’évaluation mais plutôt calculée).
Vous devez prévoir une tenue adaptée à la pratique sportive ainsi que des chaussures adaptées à la course à pied.
Il s’agit de deux séances d’une heure, espacées d’au minimum 48h.
Si vous souffrez d’un traumatisme quelconque en voie de guérison, cette évaluation est contre-indiquée.
Il en va de même pour les personnes possédant des antécédents de troubles cardiovasculaires graves.
Co-fondatrice du Centre Replay, Viviane Cyr est une physiothérapeute proactive avec une approche non conventionnelle désirant challenger le statu quo en médecine sportive. Reconnue pour son dynamisme, sa passion pour la physiothérapie et son engagement envers la santé de ses clients, elle a développé son expertise en participant fréquemment à des formations continues à l’international directement dans les centres de performance et de réadaptation les plus prestigieux au monde tels que EXOS et Onnit.
Elle traite des athlètes de toutes les disciplines, des joueurs de football aux danseurs, en passant par des athlètes de sports de combats, des acrobates, des haltérophiles, des joueurs de soccer, etc.
Son expertise, son expérience et ses résultats avec ses clients ont permis à Viviane de se bâtir une solide réputation auprès des athlètes professionnels de combat à Montréal et à travailler avec un grand nombre d’athlètes des ligues UFC, Bellator, WBC, NHL ainsi que divers athlètes olympiques.