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Service

évaluation de performance

Savoir où on en est, pour savoir où l’on va et comment on y va, est le meilleur moyen d’atteindre ses objectifs

Une évaluation complète permet de mieux planifier son entrainement, de devenir autonome dans sa périodisation et prévenir les blessures.

L’évaluation de performance proposée par l’équipe Replay s’adresse à toute personne, de tout niveau, désirant atteindre un niveau supérieur dans leur pratique et comprendre les principes fondamentaux de la performance. Nous évaluerons à la fois votre capacité cardiovasculaire, votre force sur des exercices globaux ainsi que votre mobilité afin d’offrir un profil athlétique complet.

TÉMOIGNAGES

L'évaluation de performance faite chez Replay m'a permis de mieux comprendre comment organiser mon entrainement afin d'obtenir des résultats et limiter mon risque de blessure, non seulement pendant la préparation de mes compétitions, mais également hors camp d'entrainement.
Homme préparation mentale
Peter Chase
Client Replay

Qu'est ce que l'évaluation de performance replay?

OFFRE DES DONNÉES PRÉCISES SUR VOTRE NIVEAU ATHLÉTIQUE ACTUEL

Cette évaluation permet de préciser votre niveau athlétique du moment, tant sur le plan cardiovasculaire que musculaire.

Évaluation de vitesse maximale aérobie

Cette partie de l’évaluation fournit des données numériques sur votre capacité d’endurance dans la filière énergétique aérobie.

évaluation de mobilité

Une évaluation de mobilité par nos experts permet de déceler les risques potentiels de blessures selon différents critères.

évaluation de forces

Cette partie de l’évaluation vous donnera de l’information sur les charges maximales que vous pouvez soulever selon différents exercices fondamentaux.

encadrement professionnel

Nos coachs chargés de l’évaluation profiterons de ce moment avec vous pour vous transmettre le maximum d’information sur la technique et l’entrainement.

compte rendu d'exploitation

Un compte rendu rédigé par nos spécialistes vous offrira un outil de travail illustré avec vos diagrammes de performance afin de périodiser votre entraînement.

Pourquoi choisir l'évaluation de performance replay?

Connaître votre niveau actuel et découvrir comment l'améliorer

Notre évaluation de performance, construite par nos spécialistes, a pour objectif de vous rendre autonome dans votre progression en vous fournissant des données numériques exploitables dans la construction de vos entraînements. Elle est une première étape vers l’amélioration de vos performances.

L’évaluation de mobilité qu’elle comprend vous permettra également de prévenir les blessures dans les différents cadrans.

évaluer sa progression n'a jamais été aussi simple

La structure même de notre compte rendu d’évaluation vous donnera des indicateurs visuels simples sur l’amélioration de votre performance globale à l’aide de diagrammes de performance.

Fractionnable, cette évaluation peut être ciblée sur votre sport afin de répondre à des objectifs ou des échéances.

NOS SPÉCIALISTES

MAXIME PHILIPPE AUGUSTE

entraineur

Entraineur et coach en régénération, spécialisé en entrainement non conventionnel.

Colas Beurton

Entraineur

Conseiller en nutrition, coach en performance et régénération, spécialisé en sport de combat.

Faîtes un premier pas vers l'amélioration de vos performances dès maintenant

Vous avez des objectifs de performance précis? Vous souhaitez construire votre pratique sportive de façon structurée et pouvoir comparer vos résultats de progression facilement ?

Cette évaluation est faite pour vous.

DÉroulement et questions fréquentes

Cette évaluation est divisée en 2 séances d’une heure de prise de données. La première est une évaluation de la capacité cardiorespiratoire et la seconde est une évaluation de la force.

Ces deux séances doivent être espacées d’au moins 48h.

Vous devez prévoir une tenue adaptée à la pratique sportive.

L’évaluation cardiorespiratoire consiste en une course à intensité progressive d’une durée maximale de 35 minutes (selon votre niveau).

L’évaluation de mobilité est une évaluation visuelle statique et dynamique d’environ 25 minutes.

L’évaluation de force est composées d’exercices fondamentaux de musculation visant à évaluer la force maximale pouvant être développée pour chacun de ces exercices (la charge maximale ne sera pas soulevée lors de l’évaluation mais plutôt calculée).

Vous devez prévoir une tenue adaptée à la pratique sportive ainsi que des chaussures adaptées à la course à pied.

Il s’agit de deux séances d’une heure, espacées d’au minimum 48h.

Si vous souffrez d’un traumatisme quelconque en voie de guérison, cette évaluation est contre-indiquée.

Il en va de même pour les personnes possédant des antécédents de troubles cardiovasculaires graves.

TARIFS

évaluation de mobilité

30 minutes
$ 80
  • En ligne ou présentiel
  • Interprétation des résultats
  • Compte rendu rédigé

évaluation d'endurance

30 minutes
$ 80
  • Évaluation de VMA
  • Interprétation des résultats
  • Compte rendu rédigé

évaluation de performance

2 x 1 heure
$ 280
  • Évaluation d'endurance, de mobilité et de force
  • Interprétation des résultats
  • Compte rendu rédigé détaillé
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